Psychologische Ernährungstherapie & Körperakzeptanz - Praxis Nou Space - Berlin

Tina M.

Melanie ist einfach toll! Ich hatte lange Probleme mit meinem Essverhalten, habe fast 2 Jahre lang kaum etwas essen können. Ich spürte kein Hungerfühl mehr, war oft krank, energielos, gestresst. Nach einer OP hatte ich dann den Entschluss gefasst, mir Hilfe zu suchen und bin gleich auf Melanies Website gestoßen. Zu Beginn war ich 1x wöchentlich bei ihr, dann 1x zweiwöchentlich. Relativ schnell kamen wir zum Kern/Auslöser meines Problems und durch sehr gute Gespräche und direkte Ratschläge/Hausaufgaben konnte ich meine Lebenssituation deutlich bessern. Ich konnte mein Körpergefühl und mein Selbstwertgefühl zurückgewinnen.

Stephan

Melanie wurde mir von einer Freundin empfohlen. Ich war erst skeptisch, mir Unterstützung zu suchen, weil ich dachte, ich muss das doch allein hinbekommen.
Ich bin wegen meinem Job viel unterwegs und hatte echt Probleme, regelmäßig zu essen und deshalb abends Heißhungerattacken. Worauf ich keine Lust hatte, waren wieder 0815-Tips wie: Du musst dich nur zusammenreißen.
Aber Melanie ist ganz anders, sie ist auf meine ganz persönliche Situation eingegangen und hat einen guten Rundblick auf die Dinge. Außerdem ist sie sehr sympathisch.
Sie hat mir geholfen, alles wieder hinzubekommen. Zum Glück habe ich mich durchgerungen, mich bei ihr zu melden. Online ging das sehr gut und es kam mir wegen meinem Job auch echt gelegen. Absolute Empfehlung!

M G.

Ich hatte Probleme mit Binge Eating und meinem Körperbild. Ich habe zu viel gegessen, oft wegen Stress und Probleme und meinen Körper gehasst.
Melanie hat mir sehr geholfen, meine Probleme, die hinter meinem zu viel Essen lagen, anzugehen und zu lösen. Dabei hab ich mich von Melanie immer wohl und wertgeschätzt gefühlt. Sie hat einen guten Rundblick und ist sehr warmherzig, aufmerksam und zugewandt. Mein Verhältnis zum Essen und auch zu meinem Körper hat sich inzwischen sehr verbessert.

Die Praxis ist wunderschön und ein richtiger Wohlfühlort! Die hochwertige Einrichtung und der tolle Kaffee haben die Sitzungen immer zu was Besonderem für mich gemacht. Es ist ganz anders als in vielen "Standard-Praxen". Vielen Dank Melanie für alles!

Fabian K.

Ich hatte bereits seit längerer Zeit einige Probleme mit meinem Essverhalten und konnte die Probleme selbst nicht lösen oder ändern. In der Praxis von Melanie haben wir meine Probleme strukturiert herausgearbeitet und Ansätze sowie Strategien entwickelt, diese im Nachgang ausgewertet und nachgeschärft.

Das alles geschah in Ruhe und aus einer professionellen Perspektive. Ich fühlte mich gut aufgehoben, die Gespräche waren ruhig und zielorientiert. Ich kann daher die Praxis von Melanie empfehlen. Mir wurde sehr gut und vor allem nachhaltig geholfen, danke nochmal 🙂

Christin T.

Ich habe Melanie als sympatische, positive und besonders einfühlsame Coachin kennengelernt. Meine Vorstellungen und Ziele wurden in einem ganz individuellen Plan angegangen, den wir nach jedem Treffen neu überprüft und ggf. angepasst haben - ganz nach meinen Fortschritten, Bedürfnissen, zur Verfügung stehender Zeit und total unkompliziert. Jedes unserer Treffen war ein bisschen anders und spannend, die Themen und Aufgaben für mich waren total schaffbar ohne zu überfordern, so hatte ich jedes Mal ein Erfolgserlebnis, blieb motiviert und freute mich schon auf das nächste Mal!
Ich hatte vorher schon oft versucht meine Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern, aber mich immer hoffnungslos selbst überfordert und viel zu viel auf einmal gewollt. Melanie hat mir gezeigt, dass das auch entspannter geht, das hätte ich nicht gedacht! In jeder Sitzung hatte Melanie weitere Fakten und Tipps für mich, aber je nach Situation und meinen Fragen und ohne mich mit Input zu überladen, einfach sehr angenehm. Ich habe meine Ziele erreicht und bin echt stolz auf mich. Danke!

Juliane J.

Schon viele Jahre haderte ich mit meiner Figur und damit verbunden meinem Essen/ Essverhalten. Eine Diät jagte die nächste- und kein Konzept wurde dabei ausgelassen.
Und das wollte ich so nicht mehr, und vor allem wollte ich endlich weniger mentalen Stress und zurück zu intuitiven Essgewohnheiten und einem wohlwollenden Körperbild.
Ich wusste nur nicht genau wie ich aus dem Kreislauf rauskommen sollte: Da hat mir Melanie unglaublich doll geholfen.
Dank der Ernährungstherapie habe ich endlich “Frieden” schließen können.
Es hat mich so vorangebracht mehr über Essverhalten und meine Muster zu erfahren. Mit den richtigen Fragen seitens Melanie hatte ich viele “Aha
-Momente” und ich konnte so mit ihrer Beratung/ Unterstützung meine individuellen Ziele setzen und Lösungswege finden. Dabei brachte Melanie nicht nur theoretisches Wissen und die richtigen Fragen mit, sondern auch viele praktische Übungen. Das hat mir besonders gefallen.

Ich habe mich während den Therapiestunden immer sehr wohl gefühlt. Melanie war mir gegenüber stets sehr empathisch, nie wertend und hat sich meinen individuellen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Ich kann nur sagen: absolute Herzensempfehlung!

Danke Melanie für deine Unterstützung! Ich lebe seither viel entspannter- Essen ist kein Stressthema mehr. Ich genieße nun einfach wieder alle Lebensmittel!

Pe Z.

Man merkt bei Melanie, dass sie über ein enormes Fachwissen verfügt und zeitgleich ist sie so sympathisch und authentisch. Ich habe mich immer sehr wohl bei ihr gefühlt und konnte mich ihr öffnen, und so meine Probleme angehen. Wer etwas für sich tun möchte und insbesondere ernährungsspezifische Unterstützung braucht, ist bei Nou Space genau richtig. Danke Melanie für Deine Hilfe.🙏

Janine R.

Ich bin absolut begeistert! Ich hatte immer schon Probleme mit meinem Essverhalten. Ständig dachte ich "ab morgen ernähre ich mich wieder gesund", "ab morgen keine Süßigkeiten mehr". So war ich in einem ständigen Strudel aus Erfolg und Misserfolg gefangen, denn Erfolge hatte ich immer nur temporär und dann kam wieder das schlechte Gewissen.
Diesen Teufelskreis hat Melli durchbrochen! Mit viel Gefühl, Verständnis und ohne Druck oder Wertung sind wir meine Probleme und dessen Hintergründe angegangen. Ich habe viel gelernt über mein verkopftes Essverhalten und die eigene verkopfte Einteilung zwischen "guten" und "schlechten" Nahrungsmitteln.
Das Coaching war individuell auf mich abgestimmt und hat mein Essverhalten nachhaltig positiv beeinflusst. Ich bin Melli so dankbar. Heute esse ich was mir schmeckt ohne Gewissensbisse, Hunger- oder Fressattacken. Einfach intuitiv.
Ich kann jedem mit ähnlichen Problemen dieses Coaching nur empfehlen, da es nicht auf temporäre Erfolge aus ist, sondern auf eine gesunde Einstellung zum Essen abzielt.