Während seines monatlichen Zyklus durchläuft der Mond verschiedene Phasen, die unsere Energie und Emotionen beeinflussen. Im Laufe der Tage zeigt sich der Mond von seiner zunehmenden und abnehmenden Seite und bringt eine Phase abnehmender Mondenergien mit sich, die besonders förderlich für das Loslassen ist. Der 8. Januar markiert den Beginn einer neuen Periode der Selbstbeobachtung, in der es wichtig sein wird, sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren und vergangene Erfahrungen hinter sich zu lassen. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese Zeit voll ausnutzen kannst, um in deinem Leben gelassen voranzukommen.
Inhalt
Mondzyklen und ihre Auswirkungen auf uns verstehen
Das Mondphase wird durch die relative Position von Sonne, Erde und Mond im Weltraum definiert. Er bestimmt somit den sichtbaren Teil des Mondes von der Erde aus, so dass vier Hauptstadien unterschieden werden können:
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- Das Neumond, wenn die Rückseite des Mondes beleuchtet ist;
- Das Erstes Viertel, wenn es ein halbkreisförmiges Aussehen hat;
- Das Vollmond, wenn die sichtbare Seite vollständig beleuchtet ist;
-li>Die Letztes Quartal, wenn nur die gegenüberliegende Hälfte des ersten Viertels beleuchtet ist.
Jede Mondphase hat einen anderen Einfluss auf unsere Emotionen und Energie. Der Vollmond wird oft mit einer Anregung unserer Kreativität und inneren Kraft in Verbindung gebracht, während der Neumond dazu einlädt, auf uns selbst zu hören und uns für einen Moment von äußeren Bitten zurückzuziehen. Die abnehmenden Mondphasen sind förderlich für introspektives Arbeiten und Loslassen.
Die schwindenden Mondenergien nutzen, um loszulassen
Die allmähliche Abnahme der Helligkeit des Mondes führt zu einer natürlichen Verringerung unseres Energieniveaus. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Gönnen Sie sich eine Pause und führen Sie eine persönliche Einschätzungsarbeit durch, um beim nächsten Neumond mit dem richtigen Fuß durchstarten zu können. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie diese Zeit nutzen können:
Etabliere ein Dankbarkeitsritual
Im Alltag kann es leicht passieren, dass man den Blick für das Wesentliche verliert. Sich dessen bewusst zu sein, was wir bereits haben, hilft uns, unser Leben besser zu schätzen und vergangene Unzufriedenheiten loszulassen.
Gängige Praktiken der Rituale der Dankbarkeitfinden wir:
- Führe ein Tagebuch, in das du jeden Tag drei Dinge schreibst, für die du dankbar bist;
- Dankbarkeit gegenüber Menschen ausdrücken, die einen positiven Einfluss auf unser Leben hatten;
- Meditiere über die Geschenke, die uns das Leben bietet, wie Liebe, Freundschaft oder Lernmöglichkeiten.
Übe Meditation und Selbstbeobachtung
Verfallende Mondenergien sind eine Zeit der Meditation und Selbstbeobachtung. Es ermöglicht Ihnen, sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und Ihre Emotionen und Wünsche besser zu verstehen. Richten Sie Zeit ein, die der Meditation gewidmet ist, auch wenn es kurz ist, kann sehr vorteilhaft für Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden sein.
Die Praxis der Meditation hilft auch:
- Hellsichtigkeit und inneren Frieden entwickeln;
- Verstehen Sie die sich wiederholenden Muster, die unsere persönliche Entwicklung einschränken;
- Fördern Sie die Loslösung von vergangenen Sorgen oder Reue.
Lass deine Fehler und dein Bedauern los
Wir alle machen Fehler, aber es kann schwer sein, nicht ständig über unsere Fehler und unser Bedauern nachzudenken. Dennoch ist es wichtig, diese Erfahrungen als Learnings zu erkennen, um sie zu integrieren und sich von ihrem Gewicht zu befreien.
Um dies zu erreichen, haben Sie folgende Möglichkeiten:
- Identifizieren Sie die Lehren, die Sie aus jeder Situation gezogen haben;
- Drücke deine Gefühle über das Erlebnis in einem Brief aus (den du nicht abschicken darfst)
- Schenken Sie sich Zeit und Mitgefühl und erkennen Sie, dass Fehler ein normaler Teil des Lebens sind.
Vorbereitung auf eine Erneuerung
Die schwindenden Mondenergien erinnern uns daran, wie wichtig es ist, sich die Zeit zu nehmen, Bilanz zu ziehen und zu lernen, loszulassen, was in der Vergangenheit liegt. Durch regelmäßiges Üben von Selbstbeobachtungs-, Meditations- oder Dankbarkeitsübungen tragen Sie nicht nur dazu bei, Ihr aktuelles Wohlbefinden zu verbessern, sondern auch Ihr Wohlbefinden.um dich bestmöglich auf den Neuanfang vorzubereiten, der dich erwartet.
