Zen-Zentrum Mainz - Mainz

H. P.

Wer einen Zugang zu sich und der Welt finden will, ist hier genau richtig! Die Meditation wird super angeleitet durch die Zenlehrerin und Zenlehrer.
Neuerdings gibt es auch eine Kombination von Meditation und Yoga Samstag vormittags.

Johannes R.

Das Zen Zentrum in Mainz ist ein wunderbarer Ort, um zur inneren Ruhe zu finden und Achtsamkeit zu üben. Absolut empfehlenswert für jeden, der tiefer in die Zen-Praxis eintauchen möchte!

Alexander

Ein sehr guter Ort, um mehr über sich selbst zu erfahren! Wer Interesse an Meditation im Allgemeinen oder/und Zen/Buddhismus/Taoismus im Speziellen hat, der ist hier perfekt aufhoben. Natalia und Christian gehen auf jeden individuell ein und nehmen sich auch gern mal außerhalb der offiziellen Meditationszeiten die Zeit um auf Fragen einzugehen. Und wer einmal einen Vortrag von den beiden gehört hat, der wird dann verstehen, warum ich diesen Ort so zu schätzen gelernt habe! Ich könnte hier noch viel mehr positives schreiben - aber viel wichtiger:
Wer am überlegen ist mal Meditation auszuprobieren: Hier ist ein guter Ort damit anzufangen! 🙂

Thorsten V.

Ob man Anfänger ist oder schon Erfahrungen in der Meditation hat - hier ist der richtige Ort, um Meditation zu erlernen oder sie gemeinsam mit Gleichgesinnten zu üben. Hier ist eine nette Gruppe von ganz verschiedenen Menschen: Von jung bis alt treffen sich hier Menschen aller Art, Alter und Herkunft - Studenten, Lehrer, Verkäufer, Arbeiter, Arzt, ITler und viele andere, um gemeinsam zu meditieren und - wer mag - vorher bei einer Tasse Tee zu plaudern. Anfänger bekommen alles genau erklärt und Fortgeschrittene bekommen regelmäßig Anregungen, wie sie ihre Meditation vertiefen können. Nach jeder Meditation gibt es einen Vortrag von den Lehrern Natalia oder Christian, der einem hilft, das Leben mit seinen Höhen und Tiefen ein bisschen besser zu verstehen. Für einen fairen monatlichen Betrag (es gibt Ermäßigungen z. B. für Studenten etc.) werden 2 Abende pro Woche angeboten, für die man sich nicht anmelden muss, sondern man immer teilnehmen kann, wann und so oft man möchte. Eine Mindestvertragslaufzeit gibt es nicht, Kündigungen sind zu jedem Monatsende möglich, außerdem kann mehrmals unverbindlich und ohne Verpflichtungen an Probemeditationen teilgenommen werden - man sollte sich nur vorher per E-Mail anmelden. Ich habe diesen Ort gefunden, als ich mehr über den Buddhismus erfahren und diesen praktizieren wollte. Aber ZEN ist viel mehr als nur Buddhismus, auch wenn es ähnliche Ansichten gibt - nämlich die Achtung vor jedem lebenden Wesen - weil es das lehrt, was irgendwie alle Religionen miteinander verbindet. So wird hier manchmal nach der Meditation auch ein Gleichnis von Jesus erklärt und was dessen Aussagen mit denen von Buddha gemeinsam haben...

Willi S.

Zen-Zentrum Mainz

Liebe Natalia und lieber Christian.

Vor 3 Jahren bin ich zufällig auf euch gestoßen, wie so vieles, das mir in meinem Leben „zufällig“ begegnet ist.

Schön und herzlich war die Aufnahme, als ich eines Abends zu euch kam. Ein wunderschönes Ambiente und freundliche Menschen waren da. Vor Beginn gab es eine Tasse Tee.
Dann durfte ich mir einen Platz unter den verschiedenen Kissen-Formen aussuchen. Ich wählte ein Kissen, wie ich es schon von anderen Meditationssitzungen her kannte.

Vom Künstler Christian ließ ich mir dann eine Matte und ein Kissen nach meinen Wüschen anfertigen. Dann kam Corona.

Die Videositzungen haben mir sehr gut gefallen. Aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit habe ich ein Fable für die neuen technischen Möglichkeiten. Aufgrund meines Alters und weil ich meine Frau nicht alleine lassen will, kann ich nicht mehr ins Zentrum kommen. Auch jetzt noch kann ich dienstags und freitags an den gemeinsamen Meditationen teilnehmen. Den Vortrag höre ich dann am nächsten Tag.

Euere Vorträge haben eine besondere Qualität. Immer wieder bin ich darüber erstaunt, wie gut und thematisch treffend sie zu meinen eigenen Vorstellungen passen. Beide, die von der Natalia und die vom Christian. Ich bewundere euch sehr. Und ich danke euch herzlich dafür.

Möge es euch noch lange vergönnt sein, so segensreich zu wirken.

Elena L.

Wenn ich vor einem halben Jahr das Zen Zentrum entdeckt habe, habe ich noch nie in einem Zentrum Meditation praktiziert. Ich habe bemerkt, dass ich mich jedes Mal einfach besser gefühlt habe, wenn ich das Zentrum besuchte, als wäre mein Alltag entspannter und freudvoller geworden. Ich spüre, dass Meditation im Zen Zentrum bereits etwas in mir positiv geändert hat, und dass es ein Anfang von einem wichtigen Entwicklungsprozess in meinem Leben geworden ist. Ich bin sehr dabkbar an Natalia und Christian, die das Zen Zentrum führen.

Carla

Hier im Zen Zentrum Mainz genieße ich es sehr regelmäßig in Gemeinschaft zu meditieren, einfach zu sitzen, zu atmen, im Jetzt anzukommen und das eigentliche Sein mehr wahrzunehmen. Die kurzen Vorträge geben immer wieder Input und Anregung, die ich ganz praktisch auf mich beziehen oder auch einfach in mir spüren kann.

Dramix S.

Christian und Natalia sind zwei wunderbare Zen-Lehrer, die einem auf dem geistigen Weg eng begleiten. Das Zen-Zentrum ist ein Ort, um Energie zu tanken und in seine Mitte zu finden. Die geistige Schulung ist so wertvoll in unserer hektischen, schnelllebigen Welt. Es bringt uns zurück zu diesem jetzigen einzigartigen Moment.